{"id":183,"date":"2022-03-05T11:24:42","date_gmt":"2022-03-05T11:24:42","guid":{"rendered":"http:\/\/i.qw22.nl\/?page_id=183"},"modified":"2024-05-18T14:43:48","modified_gmt":"2024-05-18T14:43:48","slug":"zelfzorg-verwenmomentje","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/index.php\/zelfzorg-verwenmomentje\/","title":{"rendered":"Zelfzorg-verwenmomentje"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"183\" class=\"elementor elementor-183\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3d1bdf3e elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3d1bdf3e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6ba7c13e\" data-id=\"6ba7c13e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e2da735 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7e2da735\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 08-05-2024 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Zelfzorg-verwenmomentje<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-04c986f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"04c986f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9c9525f\" data-id=\"9c9525f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2580d2f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2580d2f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 08-05-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Het leven in onze prestatiemaatschappij valt niet altijd mee. We rennen maar door. Thuis, op het werk en dan zijn er al die andere afspraken, waarvan we vinden dat die ook eigenlijk door moeten gaan. Dan schiet \u2018het ontspannen\u2019 er bij de \u00e9\u00e9n soms en bij de ander vaak bij in, terwijl we het allemaal best weten dat ontspannen heel belangrijk is. Gun uzelf een Zelfzorg-verwenmoment, dat we samen zullen samenstellen. U kunt naast een Healing Touch-behandeling een keuze maken uit onderstaande mogelijkheden zodat u drie uren kunt ontspannen en genieten van zorg en aandacht op maat.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3da2733 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3da2733\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><strong>Healing Touch-behandeling<\/strong><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 40px;\">Een energetische behandeling gericht op specifieke klachten of ter ontspanning.<\/p><ul><li><strong>Zelf maken van een &#8216;arominhaler&#8217;<\/strong><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 40px;\">Met etherische oli\u00ebn voor bijvoorbeeld ontspanning of slaap.<\/p><ul><li><p><strong>Een koelebuikwassing met als doel te ontlasten<\/strong><\/p><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 40px;\">Door het nemen van een buikwassing worden de darmen geactiveerd en dit komt de stoelgang ten goede.<\/p><ul><li><p><strong>Een voet- en\/of handmassage<\/strong><\/p><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 40px;\">Een massage zorgt voor een goede doorbloeding, werkt verzachtend bij reuma\/artrose en zorgt voor ontspanning.<\/p><ul><li><strong>Een koolzuurhand-, voet- of onderbeenbad<\/strong><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 40px;\">Dit bubbelende warme bad zorgt voor een verbeterde bloedtoevoer in handen, voeten of onderbenen.<\/p><ul><li><strong>Een warmtepakking op rug, nek of schouders<\/strong><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 40px;\">Deze pakking is in te zetten bij klachten van rug, nek en schouders of om heerlijk te ontspannen.<\/p><ul><li><strong>HEARTS-process<\/strong><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 40px;\">Een multi-sensorische benadering met als doel te ontspannen, te kalmeren en te herori\u00ebnteren bij angst of pijn.<\/p><ul><li><strong>Een geleide meditatie<\/strong><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 40px;\">Een fijne manier om tot rust te komen, nieuwe energie te krijgen en om beter te slapen. Tijdens deze meditatie luistert u naar een stem die u door de meditatie leidt.<\/p><ul><li><strong>Een wandeling over het Drouwenerzand<\/strong><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 40px;\">Wandelen werkt als mediteren. Het geeft ontspanning en laat gedachten tot rust komen. Luister en voel naar het ritme van de eigen ademhaling en beweeg losjes alle spieren. Dit kan in stilte of met een goed gesprek.<\/p><p style=\"padding-left: 40px;\">\u00a0<\/p><ul><li><strong>Biologische thee<\/strong><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 40px;\">Keuze uit verschillende biologische theesoorten met een heerlijke versnapering. Ach, en drinkt u geen thee, een kop koffie is snel gezet.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d926009 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d926009\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-23ed632\" data-id=\"23ed632\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-204056f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"204056f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Van 14:00 tot 17.00 uur is de tijd, de aandacht en praktijk alleen voor u.<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0bdb64d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0bdb64d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>(Andere tijden zijn in overleg mogelijk.)<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-73cfb306 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"73cfb306\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-76b454dc\" data-id=\"76b454dc\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3000b9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f3000b9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 08-05-2024 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"419\" src=\"https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Karin-Broekhuijsen_BRL9154-2-1024x419.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Karin-Broekhuijsen_BRL9154-2-1024x419.jpg 1024w, https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Karin-Broekhuijsen_BRL9154-2-300x123.jpg 300w, https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Karin-Broekhuijsen_BRL9154-2-768x314.jpg 768w, https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Karin-Broekhuijsen_BRL9154-2-1536x628.jpg 1536w, https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Karin-Broekhuijsen_BRL9154-2.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2baf33c\" data-id=\"2baf33c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e9fe0f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e9fe0f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>&#8220;<\/strong><strong>Je kunt pas goed voor een ander zorgen, als je eerst goed voor jezelf zorgt!<\/strong><strong>&#8220;<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29d0712 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"29d0712\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><em>~ Chinese wijsheid<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zelfzorg-verwenmomentje Het leven in onze prestatiemaatschappij valt niet altijd mee. We rennen maar door. Thuis, op het werk en dan zijn er al die andere afspraken, waarvan we vinden dat die ook eigenlijk door moeten gaan. Dan schiet \u2018het ontspannen\u2019 er bij de \u00e9\u00e9n soms en bij de ander vaak bij in, terwijl we het&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/index.php\/zelfzorg-verwenmomentje\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Read More &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Zelfzorg-verwenmomentje<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-183","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183"}],"version-history":[{"count":79,"href":"https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":630,"href":"https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183\/revisions\/630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/i-nursing-drouwen.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}